在拓展訓練中常常會進行穿插按摩操等調節氣氛的活動，拓展教練不但能說會道，還要有表演的天賦。調節氣氛很重要，尤其是在午后身體暖洋洋的時候，此時來一段娛樂性的段子，是不是很有浪漫色彩呢。

團隊破冰環節，使用按摩操是最常用的一種方式，它最大的優勢是能夠迅速的增加肢體接觸，拉近學員距離，從而起到破冰的作用。

一、游戲布置

各位伙伴！大家好!以我為圓心手拉手圍成一圈，接下我們做一個熱身操。

集體向右轉，一支手搭在前面伙伴的肩上，另外一支手放在頭上；摸摸他(她)的頭。

二、接下來大家跟著我的口決走

摸摸你的頭啊，獎金不用愁；摸摸你的頭啊，好多的油??；

摸摸你的頭啊，今年你最牛??；摸摸你的頭啊，工作要加油??；

揉揉你的肩啊，平時少抽煙??； 揉揉你的肩啊，早晨要鍛煉啊；

揉揉你的肩啊，工作要領先?。蝗嗳嗄愕募绨?，業務要熟練??；

拍拍你的背啊，干活不會累??；拍拍你的背啊，晚上早點睡啊；

拍拍你的背啊，快樂永相隨啊；拍拍你的背啊，事業有所為??；

拍拍你的背啊，喝酒不能醉啊；拍拍你的背啊，睡覺要蓋被??；

拍拍你的背啊，拓展不會累?。慌呐哪愕谋嘲?，煩惱全都沒啊；

揉揉你的腰啊，工資要上交啊；揉揉你的腰啊，好多的膘啊；

揉揉你的腰啊，計劃按時交??；揉揉你的腰啊，永遠不會老啊；

下面禮尚往來…